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但找朋友、家人傷自尊、看別人臉色

找當鋪怕不合法、利息高有危險

最合法又安全的做法還是跟銀行貸款

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但是找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

你想要貸款額度、貸款利息、或是債務問題，這些條件都要顧慮到

上網比較了半天，費時費力，不知如何是好 !

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除了浪費時間外，一個人能處理的資訊量實在有限

而且若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

魔鬼藏在細節裡，小心掉入銀行陷阱：

1.低利率「期數限制」

你是否曾經看過類似「信貸ＯＯ好禮前兩期年利率0.88%」的廣告？辦貸款居然有不到1％的超低利率！？你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。

如果我們只能看見最低利率，卻不仔細思考長期計息後的實際利率，就會被廣告話術洗成「特大號的盤子」。

2.是否綁約與提前清償違約金

有人說：「在低利率期間還清貸款就好啦！」這個方法很不錯，可惜你知、我知，銀行也知道。仔細檢查銀行最後遞給你的合約書，上面是否有記載綁約期(通常為12個月)，以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%，對，銀行就是要賺你的利息錢~)

再次提醒～～～

自己找銀行比較利息，若多次多家送件會被銀行 ''聯徵''.

信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件，

都會影響到下一次申請的成功率。在你摸索嘗試自己辦貸款的同時

，也是變相增加你未來失敗的機會。

所以，我們若要輕鬆借錢，又不傷自尊呢 ?

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

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2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ?

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

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故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

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多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

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美學再獲殊榮！星宇航空機上菜單奪2020紅點獎

星宇美學再次於國際間展露頭角！2020紅點品牌暨傳達設計獎得獎名單於德國時間10月23日正式公佈，星宇航空委由瑜悅設計打造的商務艙及經濟艙酒菜單，於超過6,500件作品中脫穎而出榮獲紅點獎。星宇的制服與安全影片已先後獲得國際獎項。紅點設計品牌暨傳達設計獎共分為17類，星宇航空商務艙及經濟艙酒菜單自「出版及印刷物組」中脫穎而出，本次評審團共24位，評選來自全球50個國家、共6,992件參賽作品，最終獲獎作品共854件，將被收錄於紅點設計於11月出版的2020／2021年鑑中。星宇航空執行長翟健華表示：「很高興星宇的美學能再度獲得世界的關注及認可，我們堅持從細節做出不同之處，看似簡單的機上酒菜單選擇以嶄新的藝術方式呈現，反映了星宇不斷跳脫框架、創新突破的品牌精神，未來星宇也將持續面面俱到，努力帶給旅客意想不到的驚喜及享受。」星宇航空機上菜單為瑜悅設計操刀，希望能傳達星宇航空的理念，呈現如家般的自在感受，表達飛行是抽離現實的美好體驗。整體視覺帶入輕盈與漂浮的感受，食物攝影模擬行星運行的軌道，呈現互引相繞、無重力的狀態。色彩採用暮曙的天光色調，同時參考機艙內部的配色與材質，營造出輕鬆舒適的用餐情境。此外，也考量工作面實際需求，菜單及酒單封面使用不同的餐具以利辨別，使空服員派發及收納能更迅速。星宇航空成立至今，多次於創意及美學領域取得國際肯定，除了本次酒菜單取得紅點獎認可，制服系列獲英國媒體The DesignAir評選為2019最佳新制服，「星探者」安全影片也奪得美國Telly Awards及韓國AD STARS……等多項獎項。(工商 )

目前只是暴風眼？華爾街大老喊話驚爆股市債券新低點

古根漢合夥人（Guggenheim Partners）全球投資長麥納德（Scott Minerd）近日指出，股市正處於一段相對平靜的時期，隨著美國即將舉行2020年總統大選，加上經濟仍受新冠肺炎的嚴重影響，投資者應為接下來的動盪做好準備。他說，股市反彈至新高之前，最有可能出現10％的調幅，而目前正在上升的美國公債殖利率，最終可能會看到下跌至-0.50%。根據《Marketwatch》報導，Minerd在一份美國時間周四稍晚出版的報告指出，與三、四月的動盪相比，目前市場表現及經濟復甦是較平穩的，但隨著「眼牆」逼近，一些令人擔憂的問題又再度浮現。Minerd表示，聯準會（Fed）及政府直接發放的數兆美元資金，確實有助於幫助解決疫情期間的一些重大財務問題，但市場投資人仍感到巨大的不確定性，因為最新一輪的紓困案談判尚未定案，且無論是大型或小型企業，都尚未擺脫這場疫情災難帶來的衝擊。他指出，沒有財政刺激措施，個人收入將停滯，工作會成長將放緩，消費者將退卻，更多的中小企業將倒下。雖然股市多頭稱美國儲蓄率、零售額及消費者信心指數等經濟數據有所回升，Minerd仍認為這些數字無法完全反映出疫情引發的經濟衰退程度。他認為目前正停滯不前、區間震盪的股市正處「盤旋」的狀態，即可能會出現大幅的上漲或下跌。Miner並強調，在股市恢復看漲行情前，目前的盤旋可能意味著下跌。這與摩根士丹利（Morgan Stanley）的邁克爾·威爾遜（Michael Wilson）等其他著名戰略家所說的差不多。Wilson認為，在股市反彈至新高之前，最有可能出現10％的調幅。他說，如果我們處於暴風眼中，不斷加劇的經濟及政治動盪，很可能導致股市突破盤旋區間恢復看漲行情後，便會走低。他並預計，目前正在上升的美國公債殖利率，可能會出現急劇下降，使10年期公債殖利率跌至近0.10%的歷史低點，最終可能會看到下跌至-0.50%。文章來源：MarketWatch(中時新聞網)

後疫情時期台中國際旅展各縣市卯勁搶客

受新冠肺炎疫情影響，民眾今年無法出國，使得國內旅遊在後疫情時期更顯熱絡，為刺激買氣，為期4天的台中國際旅展今天登場，不只各旅行業者紛紛推出優惠、盼開出銷售佳績，各縣市政府也設攤宣傳、搶客，甚至推出不同旅遊行程，拉客意味濃厚。今年第一場台中國際旅展從23日展開、將持續至26日，共有260攤、120家業者參展，包括日本觀光局、菲律賓觀光局及台中市政府、苗栗縣政府、金門縣政府等公家單位都來設攤，一早就吸引大批民眾排隊搶好康。台中市旅行商業同業公會理事長張進丁表示，雖然受疫情影響，國外單位來台參展的程序相當麻煩，但仍有日本、菲律賓等國來設攤，相當難得；這次旅展雖以國內旅遊的行程、住宿等居多，規模仍是中部最大。為行銷台中市，中市府也在展場中設攤，不但推出「台中五大路線新玩法」，以「山線鐵馬樂活之旅」、「海線生態套裝旅遊」、「屯區人文藝術之旅」及「都會繽紛采風之旅」、「溫泉泡湯養生之旅」為主題，展場中還設置拍照打卡區，站在特別設計的3D登山木棧道前拍照，宛如置身大坑。中市府觀旅局主任秘書林鴻文表示，台中市好山好水、更是全台第二大城市，不論山城、海線或屯區、市區都各有特色，其中，城中區發展早、有許多早期歷史建築，市府還規畫審計新村等景點；山城則有全台經典10大自行車道之一的鐵馬道、谷關溫泉等；海線更有全國唯一濱海路營區、大甲鐵砧山，邀各縣市民眾來感受台中城的不同風貌。

兒子遭綁架？熱心民眾求助警識破詐騙集團

新北市永和警分局永和派出所警員蔡昱郡、林俊宇日前執行巡邏勤務，接獲民眾報案有一名女子疑似遭詐騙，說自己的兒子遭人綁架，對方要求百萬贖金，在慌亂之餘，女子急著匯款救兒子。民眾覺得事有蹊翹請求警方幫助，警方了解後，撥打其兒子電話，經撥通後與媽媽連絡，確定沒有遭人綁架，林姓女子這才驚覺都是一場騙局。冷靜下來後，才說因為兒子工作較忙，平常較少聯絡，覺得可能因為彼此的關係疏遠，才讓不肖分子有機可乘。

重陽敬老金山美酒敬尊長

新北市金山區公所於今（23）日重陽節前夕舉辦九九重陽敬老餐會，席開190桌邀請千位長輩共襄盛舉。除了佳節應景的佳餚美食、壽桃外，還特別選購金山農會自製的手工長壽麵線，幫長輩們「祝壽」、「添壽」。副市長陳純敬也到場為長輩舉杯獻上祝福，和長輩一起歡度佳節。現場多位長者表示，每年的重陽餐會，彷彿是大型的同學會，多年不見的老友都可以藉此聚會回味從前。並讚賞金山區公所防疫措施做得周全，讓長輩能放心吃飯，今年還結合衛生所施打流感疫苗，為長輩的健康把關。有位張老先生更表示，他因為身體狀況的關係，行動不便且居住偏遠，還好有金山區公所貼心的接駁車接送服務，他才得以年年參加，對他而言，重陽餐會是他每年最期待的時刻。金山區65歲以上老年人口截至8月份總計3,566人，佔全區人口比例高達17％以上，可以延續19年的餐會傳統，讓千位長輩齊聚共餐，很特別也很不簡單。考量百歲人瑞行動較不方便，無法親臨現場共襄盛舉，金山區長廖武輝今年首創親自到百歲人瑞家中獻上祝福，除了象徵吉祥、長壽、平安的壽桃和長壽麵線外，另外特別循傳統準備「麵龜」，祝福長者松柏長青，天氣漸涼更替長輩們增添「保暖毛毯」傳遞溫暖。金山區致力區內公共建設發展和社會福利經營，目前公共托老中心1處、社區照顧關懷據點10處、社區陪伴站1處，老人共餐點有14處；2020年銀髮俱樂部達標，15里皆有設置，目的是要鼓勵各位長輩多到戶外走走，多動多健康。金山區公所期望透過每年一次各里聯合慶祝九九重陽敬老餐會，讓長輩們彼此交流互動，凝聚長輩間的情誼，同時也向長輩們表達深深的敬意。★中時新聞網關心您：喝酒過量，有礙健康！

趙立堅：陸將考慮不承認英國國民海外護照

英國日前宣布，從2021年1月30日開始，開放持「英國國民海外護照」的香港民眾可以申請英國居留，大陸會採取哪些措施來阻止相關人士離開香港，或是否會採取反制措施？對此，大陸外交部發言人趙立堅回應，陸方將考慮不承認英國國民海外護照作為有效旅行證件。趙立堅表示，陸方已經多次就有關問題表明嚴正立場，英方違背承諾，一意孤行，反復炒作英國國民海外護照問題，干預香港事務和中國內政，這到頭來只會搬起石頭砸自己的腳。趙立堅宣佈：「由於英方違反承諾在先，中方將考慮不承認英國國民海外護照作為有效旅行證件，並保留採取進一步措施的權利。」

歐巴進駐Apple TV＋最新影集《Pachinko》邀李敏鎬擔任主角

向來美國文化濃厚的Apple TV+吹起韓風！Apple TV+宣布，韓國當代知名男星李敏鎬將擔任最新蘋果原創影集《Pachinko》的主角，這會不會成為Apple TV+一波用戶成長的助力，相當值得觀察。Apple TV+宣布改編自韓裔作家李珉貞（ Min Jin Lee）的《紐約時報》暢銷小說《Pachinko》。Apple TV+ 新劇《Pachinko》記錄了一個韓國家庭的四個年代移民歷史，闡述不同成員的人生觀、愛情、夢想和奮鬥故事。《Pachinko》將由一段不為世俗認可的孽戀開始，活過戰亂動盪大時代、經歷過和平盛世，可以預期原著小說中的感人至深情節將逐一重現。劇組即將於 10 月 26 日展開跨地域拍攝，於韓國、日本及美國實地取景，並包括韓文、日文和英文三國語言。《Pachinko》由日本、韓國裔及其他國際級演員班底演出，人氣韓國偶像演員李敏鎬將飾演 Hansu 一角，一名與惡勢力勾結的商人，個性神秘，將於劇中展開一段招來意想不到後果的禁忌之戀。同劇演員包括Jin Ha、Anna Sawai、Minha Kim、Soji Arai 及 Kaho Minami 等等。全八集《Pachinko》由 Soo Hugh 編劇、執行監製及統籌，Media Res 製作，美籍韓裔導演郭共達（Kogonada）及 Justin Chon 將分別執導首四集及後四集，同時擔任執行監製。韓劇粉絲們是否感到相當期待呢？今日適逢iPhone 12以及iPhone 12 Pro在台開賣，蘋果也延續了2019年起的政策，針對購買指定蘋果新設備的消費者，提供可免費欣賞一年期Apple TV+一年期的優惠，並且今年還有加碼，加贈Apple Arcade蘋果遊戲訂閱服務三個月期體驗。入手新機的消費者，千萬別忘了在手機啟用後三個月內，開啟相關試用服務，完整感受蘋果生態系的魅力。(科技)

天母豪宅租金收益率完勝市區豪宅

台北各大豪宅聚落的租金收益率，以天母地區為最高，今年包括「國泰天母」、「富邦777」、「天母一莊」、「木蘭居B座」、「中山北路都更豪宅」等案，今年均有單戶超過20萬元出租記錄，推估租金收益率逾2％，完勝大安、信義、大直等一線豪宅聚落。根據實價登錄統計，今年台北市豪宅租金超過20萬元的豪宅共有13件，以「信義富邦國際館」5樓戶租金35萬元為最高，「西華富邦」6樓戶、「國泰天母」11樓戶也都有超過30萬元的月租金。台灣房屋以推估各豪宅的取得價格來推算租金收益率，其中能達到2％收益率門檻的豪宅租賃，僅有5件，其中四件均位於天母，最高甚至可達3％，即使最低的「天母一莊」也有1.9％。不過台北市區一線豪宅聚落的指標豪宅租金收益率多半在1.5～18％之間，有些甚至還不到1％。台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐表示，雖然市區的指標性豪宅有月租30萬以上水準，但一般高端豪宅客的租金多在20萬～25萬，天母豪宅總價多在1億～2億元，租金投報率還可維持在2％；相對信義區豪宅身價高，動輒2億～3億，租金投報相對較低。不過豪宅屋主多半不在於租金收益，而是未來增值後的轉售獲利，許多企業主購買豪宅，除了自用之外，亦把豪宅當「交際工具」作為招待所，私密性高，又能彰顯身份地位。台灣房屋天母七段特許加盟店店長黃翊華指出，天母豪宅租賃客群仍以外商外派主管為主，租屋預算充裕，天母傑仕堡還曾租到36.96萬的價格，而目前平均來說，日韓商提供外派高階的住宿預算在7~10萬之間，美商約在20萬左右。(工商 )

無障礙看美大選

美國總統在海內外擁有龐大的影響力，11月3日大選的結果將產生廣泛的影響，本報以最淺顯的方式，幫助讀者了解這場攸關全球的大選。(中時新聞網)

《港股》銀行、石油股爆發恆指收高0.54％

美股三大指數隔夜收紅，造好氣氛，美國大選總統辯論會在亞洲上午時間舉行，沒有出現太多驚人意外，穩定了市場情緒，恆指開低走高，連六日收漲。周五香港恆生指數收漲132.65點或+0.54%，為24918.78點。國企股(H股)漲40.41點或+0.40%，為10125.59點。銀行股和石油天然氣股表現最好，分別上漲2.31%和1.69%，保險股居第三漲1.65%。大盤全日成交金額為1116.48億港元。繼先前中資銀行領漲後，今日香港本地銀行走高，恆生銀行漲5.5%，中銀香港漲2.5%俄羅斯總統普丁表示，準備在必要時削減石油產量。中海油漲7.2%，中石油河中石化皆漲超過6%，市場所謂的「三桶油」表現強勁。中國平安漲2.3%，港交所資料顯示，摩根大通在本周一買入中國平安H股1197萬股，涉及資金約10億港元。其他保險股亦上漲，中國太平漲8.0%，中國太保漲3.8%。阿里巴巴跌0.66%，報298港元。市場傳出鴻海郭台銘出清阿里持股。富士康創投日前宣布，以每股310.68美元沽售阿里美國ADS，交易金額1.9億美元。市場估算，在本月初富士康賣出63萬股阿里ADS之後，此次算是為完全出清了阿里ADS。(時報資訊)

如何選擇活到最後的壽險公司？黃天牧給五指標

哪些壽險公司可以撐過2026年？金管會主委黃天牧23日呼籲保險公司不要再觀望，台灣一定會如期在2026年接軌負債會計IFRS17與新清償能力指標ICS，這是為了保險公司長治久安的轉型，且轉型不可能不付出代價，若過去10多年有努力降低資金成本的公司，接軌就相對簡單，但若仍在爭市占率、搶業績的公司，可能就要付出比較大的代價。若撐不過2026年的考驗，有些壽險公司可能就面臨被併購或出售，在這五年多的過渡期，保戶如何選擇能活到最後的壽險公司？黃天牧強調，金管會已要求保險公司財務、業務指標要公開透明，保戶可以查看五大指標，自主決定可符合自己期待的保險公司，即各公司的淨值比、RBC、負責人風格、金管會裁罰紀錄及是否穩定的獲利。金管會要求保險公司淨值比必須大於3％，低於3％，代表淨值不夠厚實，恐無法支應未來風險，公司就要提改善方案，若連續二個半年低於2％，金管會就會限期採取立即糾正措施，包括限制業務、裁撤據點、最嚴重就是接管。而在2026年之前，保險資本適足率指標仍是RBC（風險資本額）要高於200％，否則也是會被限期處置；第三是負責人風格，即是否重視公司治理、是否正派等；第四就是要看金管會是否對這家公司祭出重罰；第五就是雖然公司有獲利，但是否忽高忽低，黃天牧表示，有些公司業績很好，但未必代表獲利。黃天牧強調，接軌IFRS17與ICS，金管會「不是頭腦壞了整個搬過來」，會考量國情，即台灣過去有極多的高利率保單，會向國際爭取符合台灣市場的彈性，保險公司接軌新制，要付出代價，如調整資訊系統、商品結構，但黃天牧說：這代價「不是付不起的」。但2026年之前是否有保險公司會被淘汰？黃天牧表示，金管會是監理機關，是要扶植產業發展，不希望接軌過程中，有產業因此被淘汰，會盡量讓業者順利調適，但這也需要各家公司自己努力，不要再觀望、心存僥倖。(工商 )

中華電信首賣iPhone 12 這款這色賣最好

中華電信今(23)日上午8時在全台500餘間指定門市及中華電信網路門市正式開賣iPhone 12、iPhone 12 Pro，客戶反應熱烈！依中華電信銷售統計，iPhone 12 Pro系列機型，銷售特別熱烈，為果迷在新機開賣首波選購的高階旗艦主力機型，果迷除鍾情iPhone經典色，蘋果今年推出的新色「太平洋藍」如所料為果迷首選！iPhone12新機首賣日，中華電信統計最新銷售數字，以申辦「精采5G」月繳1,399元資費佔比最高，而前3名最搶手機型分別為「iPhone 12 Pro 256G 太平洋藍」、「iPhone 12 Pro 256G 石墨黑」、及「iPhone 12 128G的黑色、白色與藍色」。中華電信感謝果迷一路相挺，凡於2020年12月31日前申辦iPhone 12系列新機任一機型，搭配中華電信「精采5G購機方案」月繳1,399元(含)以上，即可參加「iPhone 12全機型百萬好禮寵果粉」活動，提供iPhone12 Pro 128G及全新Apple Watch等蘋果產品(60名)，總計5階段累計抽獎，如沒抽中者，還可參加後續抽獎，越早購買，中獎機率愈高！並提供全台最大連鎖健身品牌World Gym世界健身免費會籍12個月(200名)，豪禮金額數百萬。

《觀光股》寒舍艾麗26日加入防疫旅館餐飲及SPA正常營運

飯店業者寒舍(2739)表示，轉投資的寒舍艾麗酒店為響應政府防疫需求，位於10～24樓的211間、近9成客房，將自26日起加入防疫旅館行列，但位於5樓的宴會廳、6樓的La Farfalla義式餐廳與The Terrace大廳酒吧、7樓的EB SPA玩美會所皆正常營運。2013年12月27日開幕的寒舍艾麗酒店為寒舍集團自有品牌，為寒舍持股25％的轉投資聯屬公司，每季於業外按持股比例認列損益。酒店設有9房型、235間客房，其中86間可享有台北101美景，並有大廳酒吧、La Farfalla義式餐廳、4個宴會廳、戶外露天泳池及SPA。寒舍此次開放10～24樓的精緻客房、景隅精緻客房、首席客房、景隅首席客房、寰宇套房等5種房型，共211間客房作為防疫旅館使用，含三餐的防疫住房專案每晚含稅價分別為7,000、8,000、8,500、9,500及12,500元起，其他客房則關閉不提供住房。寒舍強調，寒舍艾麗酒店嚴格執行檢疫旅客與一般民眾動線出入口絕對分流、並由獨立部門提供檢疫旅客相關服務。檢疫旅客必須經由專屬獨立入住通道至指定客房樓層，一般賓客則從停車場或由1樓大廳進出，確保絕無任何共同接觸、使用共用區域可能。此外，寒舍艾麗酒店持續採取防疫措施，包括員工全面性配戴口罩、量測體溫、各出入口放置乾洗手機、餐廳現場提供酒精棉片，以及定時消毒全館公共區域，為賓客全面把關，共同守護健康，以確保提供安全無虞空間。據寒舍財報揭露，寒舍艾麗酒店2019年營收7.69億元、年減3.72％，稅後淨利0.56億元、年減18.28％。受新冠肺炎疫情衝擊，2020年上半年營收1.23億元、年減達69.3％，稅後虧損0.93億元，較去年同期獲利0.36億元大幅轉虧。(時報資訊)

便便黏馬桶是大腸癌徵兆？專科醫：其實是2壞習慣害的

奇怪，為什麼有時候解出的大便很黏，黏在馬桶壁上面，沖了好幾次都沖不掉，會不會是生病了？上廁所時，有時候是很乾的綿羊便，有時候是正常金黃色、硬度剛剛好的便便，有時候的大便卻很黏，而且黏在馬桶壁，沖水幾次都沖不乾淨，這是為什麼？高油、精緻飲食者易使大便具有黏性肝膽腸胃科醫師施政言表示，糞便主要的內容物是纖維，若攝取較多蔬菜、水果、穀類（糙米）等，因纖維比例高，進入腸道後就會形成「成形的糞便」。換言之，如果攝取太多高油脂、高蛋白或精製澱粉（如白米、玉米粉）的食物類型，大便就會比較黏。現在30多歲的年輕族群，有相當高比例的人腸道缺乏彈性，健康度比40歲以上的人差，這是因為常吃速食、高油脂食物導致，反而比吃粗茶淡飯的年長者腸道來得不健康。目前並無直接證據顯示，黏稠的大便的人得大腸癌的機率比較高，不過，由於高油脂食物本身就是致癌因子之一，因此，間接導致大腸癌或其它癌症機率可能較高，所以應多吃高纖的蔬果及多喝水，糞便的型態就會比較健康。9公分、金黃色成形大便最健康常便秘或拉肚子應盡快就醫糞便完美顏色是金黃色？施政言提及，並不是每個人的大便都可以很完美，一般而言，只要顏色不要太深，淺咖啡色也算健康；若糞便在體內積很久才排出，變成深咖啡色或墨綠色則是宿便；若是柏油瀝青色，看起來黑黑水水泥巴狀，可能是腸胃道出血，要趕快就醫。施政言解釋，健康糞便是黃色的，是因混雜了膽汁顏色，若膽管阻塞無法分泌膽汁，則會變成灰白色，這是不正常的顏色，要就醫檢查。除了顏色外，健康的大便成條狀，長度是1截約3公分，大約要排出2～3截才達到1天正常的量；若可以把大便解得很長，每截都超過3公分，也算是正常。大便的成分中有70～80％是水，比水的比重低，所以，健康大便應浮在水面上；至於糞便的粗細則與健康無關，與肛門括約肌力道有關，因人而異，只要解大便時不是很費力，屬於偏軟有成形即可；若解出的糞便成條狀，但有顆粒隆起狀也不好，代表水喝太少，更嚴重的狀態是變成顆粒的綿羊便狀，表示腸道太乾。此外，有人因腸道發炎而喪失吸水功能，大便會稀散或變水狀；也有人因自律神經失調，或緊張焦慮導致交感神經與副交感神經失衡，交感神經興奮腸道蠕動慢、副交感神經興奮時蠕動過快，不協調狀態下，出現便秘或拉肚子，建議就醫檢查原因。正常排便至少2天1次　嚴重便祕可能是先天腸道過長導致施政言指出，醫學上定義「排便少於3天1次是為便秘，大於1天3次以上則是腹瀉」。但他認為，人吃了3餐後，最理想的狀態是吃入的食物要在24小時內排出，因此，最標準的解便頻率應是每天都要排出，頂多2天就要解便，超過2天以上就算便秘。臨床上，有的1週才上1次，甚至1個月都幾乎沒解便，即便有排，量也非常少，造成如此嚴重便秘，除了飲食問題外，有的患者是先天腸道過長所導致。體內過濕大便也會黏日常這樣做改善腸道健康要有正常的大便習慣，施政言強調，一定要維持「3高」──運動量、纖維量和水分量要夠多，並常按壓腸道、按摩肚子或補充益生菌，來保持腸道健康。另外，有中西醫雙執照的施政言，從中醫角度來看大便過於黏稠的問題，認為可能是體內濕氣或濕熱過盛，或經常吃燥熱的食物等所導致，可以服用清熱去濕的「平胃散」來加以改善，或多吃紅豆、綠豆、薏仁等穀類也能幫助去濕，經調節飲食和體質後就會改善。延伸閱讀：文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

電動車v.s.傳統汽車總成本4年內黃金交叉

多數人都願意買電動車善盡環保責任，現在卻常卡在價格昂貴、周邊服務配套，怎麼算都不划算。瑞銀投資銀行研究部指出，電動車的總成本一直在下降，因為電動車成功關鍵的電池，創新技術一直出現，帶給新一代電池的成本節省與效能提升，由瑞銀投資銀行研究部和UBS Evidence Lab旗下12位分析師共同完成的最新分析報告，內容透露重大預測：電動車整體成本將在2024年完全貼近傳統汽車，等於消費者可以用親民價位開起電動車！瑞銀投行研究部據此大幅上調美國電動車滲透率，估計電動車的市場占比在2025年將達到12％。歐盟／中國引領的增長，更會帶動全球電動車滲透率升至2025年約17％、2030年的40％左右。瑞銀投行分析師Tim Bush指出，在解析電動車的成本應就電池拆解分析，目前市場由不同廠商生產的7種電芯在競爭，2018年UBS Evidence Lab曾發佈Q-Series報告（Heart of an Electric Vehicle）中，由松下／特斯拉的電池系統奪冠，LG化學排名第二。由於市場競爭相當激烈，2年後的現在再度拆解，發現寧德時代最新的NCM 811電芯小幅領先，LG化學位元列第三，其成本顯著優於同業SK Innovation。創新技術帶給電動車的電池成本大幅節省，該報告指出，2年後的2022年電動車與傳統汽車的總成本差距為1900美元，預計到2024年將縮減至零。此項超前發展，瑞銀投行認為，由於低成本的中國電動車供應鏈正走向全球，可能蠶食現有歐洲企業的市場大餅。(工商 )

路易莎暖冬慶開跑 26日起連五日早上11點前全飲品第二杯半價

季節轉涼，精品平價咖啡第一品牌路易莎舉辦「暖冬慶」，自10/26日至10/30日連續5天每天早上11:00前全飲品第二杯半價優惠（單筆同品項）。路易莎表示，今（2020）年上半年路易莎飲品銷量排行前十名熱賣都超過1000萬杯，除了消費者普遍喜愛的莊園、小農系列之外，今年初路易莎創辦人黃銘賢秉著職人精神到日本找尋好茶，4月陸續推出第一茶匠森田治秀監製的「100％一番抹茶」及「大臣賞冠軍茶匠系列煎焙茶」，短短幾個月就躍升排行榜前十名。茶控也別忘搶先筆記，11/1日至12/31日憑黑卡就享「100％一番抹茶」及「大臣賞冠軍茶匠系列煎焙茶」單杯8折優惠。路易莎2020上半年飲品銷量排行榜依序是：1.咖啡拿鐵2.美式黑咖啡3.莊園拿鐵4.莊園美式5.錫蘭紅茶6.路易莎特調咖啡7.小農經典拿鐵8.100％一番京都宇治抹茶鮮奶9.小農雪點鮮奶茶10.大臣賞冠軍茶匠焙茶鮮奶茶(工商 )

盒裝口罩到處可買　他問實名制口罩有必要？網嗆：基本保障

新冠肺炎在全球爆發的初期，台灣民眾為抵禦病毒，開始瘋搶實名制口罩，出現「全民排口罩」的熱潮，但如今政府鬆綁，市面通路上已有販售盒裝口罩，就有一名網友在PTT八卦板發文，質疑台灣口罩如今多到爆棚了，實名制口罩現在存在的意義是什麼？該網友表示，有些通路已經買得到250元的口罩，299元的口罩也滿街跑，「搞不好沒有實名制後，口罩超大量流入市面沒人買，馬上變一盒200塊了？」他質疑為什麼還需要實名制口罩？他甚至分析出4點原因，1.幫人民月省49塊、2.幫人民用便宜的價格蒐集到各式彩色口罩、3.幫口罩廠商hold住一片5元行情的基本盤、4.協助防疫。許多網友在貼文下回覆，表達肯定口罩實名制，「就是基本保障阿而且滿多是買小孩用的」、「疫情結束前都有可能有變數」、「已經有建立好的制度跟流程在疫情結束前都可以留著」、「哪天突然又缺了，誰知道」、「衛生紙之亂忘了嗎...囤貨排隊仔的世界你不懂」、「制度保持住，之後萬一爆發，才不會慌亂」。也有人認為因為實名制才能不讓自由買賣的價格狂漲，如果沒有實名制政府定價，短時間應該會造成聯合漲價，紛紛留言表示，「現在有盒裝單片低於5元的嗎?」、「盒裝最便宜也要300吧」。 (中時新聞網)

秋收稻穗藝術節登場蔡英文：感謝池上為台灣打造最美一張名片

「2020池上秋收稻穗藝術節」今（23）日舉辦鄉親場，總統蔡英文驚喜現身，並感謝池上鄉親與台灣好基金會為池上創生、小鎮翻轉所做的努力，為台灣打造最美麗的一張名片。由臺東縣池上鄉文化藝術協會與台灣好基金會共同主辦的池上秋收稻穗藝術節，今年跨入第12年，是台灣以民間力量翻轉鄉鎮的典範。23日鄉親場，是總統蔡英文首度參與。台灣好基金會董事長柯文昌說，今年的疫情與池上鄉親對土地的尊重，都提醒我們要尊重大自然，敬天謝地。希望透過池上秋收稻穗藝術節的美好，撫慰焦慮的人心，同時喚起大家保育自然，珍惜生態，為下一代留下珍貴的環境資產。池上鄉文化藝術協會理事長梁正賢說，要維持池上這樣的美景百年不變，在地人責無旁貸，除了辦秋收，更希望大家一起愛護池上這片土地。今年池上秋收稻穗藝術節由陳鎮川製作，桑布伊、盧廣仲、張震嶽、艾怡良、A Lin、茄子蛋六組歌手，明、後兩天（24、25）日將接力站上池上秋收的舞台，用音樂敬天謝地。另將於11/7、11/14在台視播出。由民間自發、長期經營有成的池上秋收稻穗藝術節，是池上的品牌，也是台灣地方創生的指標案例。池上秋收稻穗藝術節從2009年創辦，台灣好基金會與池上鄉親共同創造一個「天、地、人」合一的天然劇場，在藍天、青山、白雲下，藝術家在金黃稻田中演出展現能量，讓觀眾在天地間與自然對話，第一場秋收由鋼琴家陳冠宇在金色稻浪中演奏的畫面，即登上美國《時代雜誌》網站，獲選當周全世界最美影像，一舉將池上的人文美景送上國際舞台。(工商 )

不滿遭網友酸「老不死」曹西平轟：都幾歲了還在演白痴劇

資深藝人曹西平入行演藝圈多年，行事風格直率敢言，擄獲一票粉絲的心，日前獲邀上節目擔任來賓時，為了幫主持人過生日，配合上演大暴走狠砸寶物的戲碼，此舉引發酸民嘲諷，對此他則發文怒嗆：「都幾歲的人了，還在演白痴劇啊，真的很可悲」。曹西平日前上節目，配合製作單位上演不滿鑑定專家估價，當眾怒砸寶物，藉此惡整即將過生日的主持人，但只是節目效果卻引起酸民嘲諷，對此他發文反嗆要他罵人是要付錢，畢竟自己又不是神經病，誰會吃飽沒事幹天天罵人，此外還要被酸民詛咒「老不死」，甚至是倚老賣老的老藝人，更不甘示弱狂酸：「要活到老還真的很不容易，很多年輕人猝死沒有看到嗎？20歲30歲40歲就死掉了，不要嘴巴這麼臭」，更反問：「不就是為了點錢製造些節目效果而已，有這麼嚴重啊」。沒有給錢我為什麼要罵人我又不是神經病叫我罵人就是付錢啊要我砸東西也是要付錢誰喜歡生氣誰喜歡罵人又不是吃飽沒事幹天天罵人罵人吃力不討好還要被這些死亡友詛咒倚老賣老還有什麼老藝人老妖怪老不死的你看看最美麗的風景是人不不不...由曹西平的粉絲愛團發佈於2020年10月22日星期四對此曹西平反嗆酸民：「什麼都不懂就在那邊胡亂批評，自以為自己是誰，搞得好像很懂演藝圈一樣，要不是製作單位拜託我，我還真不想罵啊，不就是為了點錢，不然誰要去跟人家吵架」，接著強調：「綜藝節目笑笑看過就好了，何必這麼認真」。對此網友也紛紛留言：「酸民不懂節目效果，罵人還有錢拿還有效果才是王道」、「原諒酸民吧！他們的生活就是如此沒有意義，沒酸活不下去啊」、「委屈了，為了節目效果被酸被罵」。(中時新聞網)

遭酸停經多久了？55歲楊繡惠氣炸：叫我濕濕小可愛

55歲藝人楊繡惠上節目拿獎金，由於挑戰失敗，被主持人徐乃麟處罰，毒打腳底板，還被問說停經多久了，氣得楊繡惠露出潑辣本性大吼，「大家都叫我濕濕小可愛！」強調自己還是年輕人，逗趣的反應立刻笑翻在場所有來賓，楊繡惠之前上《星光歡樂城》錄影時，一舉拿下3萬元獎金，這次來勢洶洶，準備再把大獎抱回家，為此她推掉許多節目的邀約，沒想到卻是以失敗收場，要遭打腳底板懲罰，由於楊繡惠身穿白色緊身洋裝，處罰時坐下很可能會曝光，要先蓋上毯子卻沒有人理會她，楊繡惠見狀便自爆有穿三角內褲不用蓋。楊繡惠一番驚人發言，引來徐乃麟調侃，「你不想蓋，攝影師也想幫你蓋！」下手處罰前還先開玩笑問，「妳停經多久？」楊繡惠立刻氣得反駁，「大家都叫我濕濕小可愛！」強調自己還沒更年期，依然年輕，效果十足。楊繡惠霸氣的個性圈了不少粉絲，每次發美照總會引來粉絲的愛心連發，就連偶像派藝人偉晉都被她被魅力收服，前陣子兩人還曾一起合作，讓偉晉大呼夢想實現了，可見楊繡惠仍然寶刀未老。(中時新聞網)

小咪

花旗銀行卡債超過15年ptt　一個超實用解決卡債問題的方法

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花旗銀行卡債超過15年ptt　一個超實用解決卡債問題的方法